来自 疾病 2019-10-29 12:15 的文章
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就可以轻松搞定颈椎不适,可以通过适当的穴位

张小姐是一公司白领,每天都要和电脑打交道,长期以来造成颈椎不适。最近听说只要常按摩手上的“后溪穴”就可以轻松搞定颈椎不适,且方法超级简单——把双手握成拳,把后溪穴靠放在桌子沿上,腕关节带动双手,轻松地来回滚动,就可以达到刺激的效果。后溪穴真有这么神奇的效果吗?

导 语颈椎病是很常见的疾病,这种疾病的患病与日常生活习惯不良,坐姿不良等有非常明显的关系,因此,中老年人,长时间操作电脑人群都是易患人群。那么,颈椎病按摩穴位有哪些?

微握拳,第5指掌关节后的横纹头赤白肉际处便是“后溪穴”。后溪穴既是小肠经上的一个穴位,也是奇经八脉的交会穴,能泻心火、壮阳气,临床上常用于治疗急性腰扭伤、颈椎病、落枕等。白领们在工作之余通过这种方法可以起到缓解颈部疲劳的作用。

颈椎病患病以后对我们的身体会产生严重的影响,因此日常生活中我们应该采取措施预防疾病患病症状严重。如自我按摩、功能性锻炼等等,对于患者的身体健康有非常重要的意义。那么,颈椎病按摩穴位有哪些?

但是,仅仅靠推拿按摩“后溪”一个穴位,就达到治愈颈椎病的目的是不可能的,相反,如果治疗不当,还可能加重原有的症状。因此,颈椎病患者应该在“后溪穴”的基础上配合其他肩颈部穴位同时按摩推拿,以及针灸、牵引、中药等综合疗法,才可治愈颈椎病。

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南京市中西医结合医院针灸科

按摩治疗颈椎病

主治中医师陶雪芬

颈椎病按摩穴位有哪些

中医认为当颈椎病患病以后,可以通过适当的穴位按摩患者患者颈椎不适症状,而正确的穴位按摩可以使患者的肩部肌肉放松,加快肩部血管血流速度,让患者颈椎部位气血运行通畅,缓解患者颈椎病症状,并预防颈椎病发生。

按摩颈椎部位可以缓解患者颈椎病症状,尤其是中医穴位按摩的效果更是非常显著,因此我们有必要了解这些穴位有哪些。下面为大家介绍。

1、百会穴

百会穴位于人体头顶正中央,具体位置是人体两耳尖连线中点处。日常生活中用食指、中指按压患者百会穴部位,持续按压,知道百会穴部位发生麻麻的、酸酸的的感觉会,在持续30秒至1分钟之间,就能够明显缓解患者因为颈椎病患病引起的精神紧张、头晕、头痛等现象。

2、风池穴

风池穴位于后颈部头骨下方,具体位置是两条大筋外缘陷窝中点位置。按摩方法:双手扶住患者的头部,用拇指尖顶住患者风池穴,直到患者发生酸胀感,在持续按压一分钟,最有局部轻揉患者风池穴部位,即可明显缓解患者因为颈椎病引起的睡眠不好、高血压等临床症状。

3、肩井穴

肩井穴为与患者肩部,具体位置是在肩峰端与大椎穴连线的中点上。按摩方法:手掌部位扶住患者肩部,大拇指顶住肩井穴,两者相对用力提拿患者整个肩部肌肉部位,持续一两分钟,患者即可感受到整个肩部肌肉放松,临床上常用于缓解患者颈部胀痛,落枕,头重脚轻等这症状。

4、后溪穴

后溪穴位于人体手掌小鱼际处。按摩手法:患者在日常间歇的时候,推拿患者手掌后小鱼际部位的肌肉,即可缓解患者颈椎不适的现象。这是因为经络运行互相作用的原理。

上述穴位按摩能够缓解患者因为颈椎病患病引起的各种不适症状,日常生活中不防一试。

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